バレットジャーナルとは、箇条書きの先頭にKEYと言われる記号を付け、これからする事や思ったことなどを記録する方法のことです。
メリットは、頭の中を駆け巡るいろんなことが整理され、優先順位を決めることができることです。
記入する用紙は特に決まってはいませんが、掲載している用紙を一度お試しください。
このページではA4縦と横の2種類の書式を掲載しています。
縦用紙は1日に10項目記入でき、横用紙は罫線がないので自由に記入できます。
どちらもマンスリーと将来の記入欄があります。
使用するKEYの意味やチェックボックスを追加するなど、Excelで自由に修正しご利用ください。
Excel97-2003ブックで作成していますので、ほぼ全てのバージョンで使用できます。
ダウンロードファイルはZIP形式で圧縮していますので、ダブルクリックし展開してください。
セキュリティソフトの保護環境内で作成しています。
同類の雛形に「ToDoリスト」があります。
A4縦 週間バレットジャーナルの雛形Excelで作成した雛形の無料ダウンロード |
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記入欄を罫線で10分割しています。 週間バレットジャーナル | |
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A4横 無料でダウンロードできる週間バレットジャーナルExcelで作成した雛形の無料ダウンロード |
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曜日が英語表示になっています。 週間バレットジャーナル |