ウォーキングを記録することで継続でき、張り合いが出ます。 アプリ等もありますが、紙に書き貼り出すことで家族にアピールできます。 このページではA4縦の2種類の書式を掲載しています。 どちらも歩行距離や消費カロリー等を記入し、下は目標と反省を追加しています。 Excel97-2003ブックで作成していますので、ほぼ全てのバージョンで使用できます。 ダウンロードファイルはZIP形式で圧縮していますので、ダブルクリックし展開してください。 セキュリティソフトの保護環境内で作成しています。 関連する雛形に「ダイエット食事記録表」がありますのでご覧ください。 |
A4縦 ウォーキング記録表の雛形Excelで作成した雛形の無料ダウンロード |
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ウォーキング記録表 |
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A4縦 無料でダウンロードできるウォーキング記録表Excelで作成した雛形の無料ダウンロード |
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目標と反省を追加しています。 ウォーキング記録表 |