健康記録表：雛形の無料ダウンロード

自分で計測できる血圧や体温を、日々記録する用紙です。

食欲や頭痛など体調のチェックも可能です。

このページではA4縦の2種類の書式を掲載しています。

1枚目は血圧と6個のチェック欄があります。

2枚目は体温・薬飲み忘れ・体重の記入欄があります。

どちらもメモ欄があるので、運動や食事などの健康の為に行ったことを記入できます。

日中や睡眠時のトイレ回数の記録欄を追加するなど、Excelで自由に修正しご利用ください。

Excelブックで作成していますので、ダウンロード後すぐに使用できます。

セキュリティソフトの保護環境内で作成しています。

関連の雛形に「成長記録」がありますのでご覧ください。

A4縦 健康記録表の雛形

Excelで作成した雛形の無料ダウンロード

血圧と6個のチェック欄があります。

健康記録表　年
日付　血圧　睡眠　食欲　耳鳴り　めまい　メモ
朝　夜
／　131　75　135　78　◎　◎　○　△　散歩30分

A4縦 無料でダウンロードできる健康記録表

Excelで作成した雛形の無料ダウンロード

体温・薬飲み忘れ・体重の記入欄があります。

記録表　年
日付　血圧　体温　薬飲み忘れ　体重　食欲　頭痛　メモ
朝　夜
／　131　75　135　78　36.1　36.5　レ　レ　51.2　△　○　散歩30分